Hooping - das ist tanzen mit und um sich selbst, herumwirbeln, um die eigene Mitte zu finden und sich erlauben, sich nur um sich selbst zu drehen!

Balance, (Körper-)Bewusstsein, Meditation, Spiel und ganz nebenbei noch full Body-Workout ;) - Hooping hat so vielfältige Aspekte, dass es für jedeN etwas anderes bedeutet und sie oder ihn aus ganz unterschiedlichen Gründen begeistert, beruhigt und/oder herausfordert!

Finde deinen eigenen Hoop-Style und lass dich anstecken - du wirst nicht mehr aufhören können zu "hupen"!

Termine für Workshops findest du auf der Termine-Seite!
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HOOPING HISTORY

Die Anfänge des Tanzes mit dem Hula Hoop lassen sich nur schwer bestimmen. In vielen Teilen der Welt gibt es schon seit Jahrhunderten verschiedene Spiele mit Reifen - von den Alten Ägyptern über die Ureinwohnern Amerikas bis ins Europa des 19. Jahrhunderts taucht der Hoop als Sport- und Spielgerät auf, er wurde mit einem Stock vor sich hergetrieben, um die Hüfte gedreht oder als Jagdübung wurde mit einem Speer durch die Öffnung geworfen. In den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts gelangte der Hula Hoop in einer leichten Plastikausführung zu Weltruhm und erlebt nun seit Ende der 90er Jahre einen erneuten Aufschwung.
Mittlerweile ist der Tanz mit dem (brennenden) Hula Hoop auch von der Jonglier- und Spinning-Szene gepusht worden, neue Techniken werden entwickelt und auf Conventions weitergegeben, und auch Object Manipulation mit kleineren Reifen (sog. Iso(lation)-Hoops) wird immer beliebter. Die heute gespielten Hula Hoops sind um einiges schwerer geworden, und lassen sich somit leichter spielen.

INHALTE

AnfängerInnen-Workshop
Wir beginnen mit Grundlagen - Rotieren des Hoops um die Hüfte und auch dort halten :)
Im Laufe des Workshops werden wir gemeinsam erkunden, um welche Teile des Körpers er sich noch drehen kann und wie man von einem zum anderen wechselt ohne den Hoop abzusetzen.

Fortgeschrittene
Egal ob du schon am ersten Workshop teilgenommen hast oder nur zum zweiten kommst – aufbauend auf den Grundlagen (Kreisen um verschiedene Körperteile) werden wir entdecken, was es für weitere Möglichkeiten gibt, den Hoop und sich mit dem Hoop im Raum zu bewegen.
Je nach Lust, Laune und Kondition stehen verschiedene Impulse zur Auswahl (Isolation, vertikales Spielen, ...).

FACTS

Beide Workshops dauern ca. 2,5 Stunden und kosten jeweils 30€ (für WiederholungstäterInnen 25€). Übungshoops können gestellt werden!